TENS-terapi til smerte-lindring: Et omfattende overblik

Smerte-lindring med TENS-enhed

Smerte forskes konstant, men for kroniske smerter er en kur ikke nok. Artritis, fibromyalgi, TMJ, kræft og uheldsrmede lider alle af smerter. Selvom receptpligtige og receptfrie medicin kan give lindring, er det måske ikke din foretrukne måde. Non-invasiv, drogrfri terapi er tilgængelig og en god mulighed for mange. Elektroterapi er en af disse muligheder.

Hvad er en TENS-enhed?

TENS (Transcutan Elektrisk Nerve Stimulation) er en lille enhed (størrelse som en transistorradio), der kontrollerer flere nervestimulatorer, hver fastgjort til huden via et klæbrende plaster. En elektrisk strøm sendes gennem plasterne, som driver strømmen under huden til muskel, led eller sene, der forårsager smerte. Denne strøm "blandrer" beskeden, der går til hjernen fra nerven; den ville normalt sende en besked om, at et område oplever smerte, og du ville opfatte smerte. Men TENS-strømmen blandrer beskeden, og alt hjerne modtager er en behagelig, mild sansation, der IKKE er en smerte-signal. Elektroterapien signalerer også hjernen om at frigive endorphiner, som naturligt lindrer smerte.

Få en TENS-enhed

• Tal med din behandlende for at se, om TENS kan hjælpe din specifikke smerte. Hvis ja, skal læge skrive recept.
• Lægen instruerer dig i korrekt brug.
• Undlad at bruge TENS, hvis du er gravid, har pacemaker, højt blodtryk, diabetes, eller har metalplader/pinde i kroppen.
• Nogle forsikringsselskaber dækker omkostningerne ved recept. Pris: 1.300-5.300 DKK ($200-800) afhængigt af funktioner.

Hvordan en TENS-enhed virker

Ifølge Medcare Service er brug af TENS-enhed som at tage en "elektronisk aspirin". De elektroniske bølger signalerer frigivelse af endorphiner i hjernen – kraftfulde, naturlige smertestillende. Bølgerne lukker også ned for eller undertrykker smerte-signaler til hjernen. Disse to naturlige forsvar, stimuleret af TNS-enheden, kan have enorm indflydelse på smerte. Et andet interessant faktum: frigivelsen af endorphiner lindrer også smerte andre steder i kroppen; f.eks. hvis du bruger TENS til skulderskade og også har hovedpine, vil endorphinerne lindre begge steder, selvom du kun behandler ét. Effekten varer mange timer efter behandling, og ofte ses effekt allerede efter 1-2 behandlinger.

Der er mange studier på TENS' smerte-lindrende effekt, men de er inkonsistente af forskellige årsager. En konklusion mange når: enhver med kronisk smerte bør overveje at leje en TENS-enhed for at se, om det virker. Vigtigt: TENS-enheder må IKKE bruges til akut smerte, medmindre læge har påbudt det.

Den eneste noterede bivirkning er irritation af huden under de klæbrende plaster, der holder elektroderne.