Sundhedsmæssige fordele af Steam Værelser

Steam er lukkede strukturer sædvanligvis konstrueret af træ; Men mange hjem dampbade konstrueret af porcelæn materialer. I modsætning til tør saunaer , er dampbade fuldstændig indhyllet i en tyk tåge af damp. Selvom personer har opdaget en række sundhedsmæssige fordele af damp værelser , skal folk, der ønsker at ansætte damp terapi bruger ikke mere end 45 minutter i et dampbad. Muskler

lindre muskelspændinger og afslappende stive led er en af ​​de sundhedsmæssige fordele ved et dampbad. Dampen hjælper midlertidig muskel-og ledsmerter forbundet med motion samt gigt smerter .
Hudforyngelse

anden sundhedsmæssig fordel af dampe værelser er dens virkninger på huden . Dampen fugter huden og skyller ud i porerne , hvilket giver huden en dyb rengøring. Denne proces hjælper med at reducere tegn på ældning såsom linjer og rynker.
Afgiftning

A 2 Z for Sundhed, Skønhed og Fitness ( se Resources ) anbefaler afgiftning behandling med damp. Sidder i et dampbad og sveden frigiver toksiner fra alle de store organer i kroppen .

Åndedrætsproblemer

Sauna Guide ( se Resources ), at tilbringe tid i et dampbad gavner personer, der lider af luftvejs- sygdomme som forkølelse, bihuler og overbelastning. De sundhedsmæssige fordele af dampbade opstår, fordi dampen lindrer halsirritation og løsner slim i halsen og lungerne.
Afslapning og Stress Relief

Afslapning i et dampbad lindrer stress og afslapper krop og sind . Tilbageværende sundhedsmæssige fordele af damp rum, der anvendes til afstresning omfatter blodtryk og stress hovedpine reduktion. Tilføjelse aromaterapi olier såsom kamille og lavendel føje til den afslappende effekt .
Hoteltilbud