Magnesium Oil Bruger

Kroppen har brug for magnesium. Det er et vigtigt mineral , der fastholder kroppens organer og systemer. Når magnesium i blodet er for lavt, vil symptomer som opkastning, hjertesygdomme og restless legs syndrome forekomme. Ved at spise fødevarer som spinat, fuldkorn eller mandler , er magnesium absorberes gennem tarmen. For at øge magnesium gennem huden , et oliebaseret produkt er tilgængelig . Massage

Massere magnesium olie ind i huden vil reducere stress og ømme eller stadig muskler ved at øge niveauet af magnesium i blodet . Huden absorberer magnesium meget hurtigt, så massage er en glimrende måde at få ekstra magnesium i kroppen. Hvis stikkende eller et udslæt vises, når du bruger magnesium olie, skal det fortyndes med 50 procent vand.
Indtagelse

maveproblemer, fordøjelsesproblemer eller for meget syre i maven, tilføje flere dråber af magnesium olie i et glas vand vil hjælpe. Magnesium vil absorbere ind i blodbanen gennem maven for en hurtig hærdning . Magnesium ikke smager meget godt, så du kan tilføje olie til en aromatiseret drikke, som juice , for at skjule smagen .
Transdermal ansøgning

for gigt smerter eller blå mærker , er magnesium olie påføres transdermalt, hvilket betyder at gnide det direkte på huden, hvor lidelsen er placeret. Dette gøres ved enten at gennemvæde olie på en klud eller en klud og holde det på huden eller ved at droppe olie direkte på huden og forsigtigt gnide det i. Magnesium optages let gennem huden , hvilket vil give en hurtig lindring .