Lindring af øretryk: Simple teknikker til ubehag

Du har sandsynligvis oplevet en tid, hvor du havde en ekscessiv opbygning af væske-tryk inde i dit øre. Dette kan forårsages af en forkølelse eller endda fra at flyve i et fly. Trykket, hvis det forbliver ubehandlet, kan være utroligt smertefuldt. Der er et par forskellige måder, du kan gå til værks for at lindre væske-trykket i dit øre, så du kan gå til værks med din daglige rutine uden ubehag.

Ting du skal bruge

• Tyggegummi
• Serviet
• Eukalyptusolie

Instruktioner

1. Tygg et stykke tyggegummi

   At holde din mund i bevægelse (især svelging) vil hjælpe med at reducere mængden af væske-tryk i dine ører.

2. Gåb, hvis du ikke har noget tyggegummi at tygge på

   At strække dine kæbemuskler og gåbe giver samme slags lindring som tyggegummi gør.

3. Luk din mund og udånd hurtigt gennem din næse

   Dette kan nogle gange lindre noget af trykket i dine hulehinder og ører.

4. Hæld noget eukalyptusolie ind i en serviet eller håndklæde

   Hold oljen op til din næse og indånd. Dampe i oljen kan være effektive i at rydde hulehinderne.

5. "Pop" dine ører ved at lukke din mund og proppe din næse, så udånd

   Trykket presses ud af dine ører, og du kan udstøde noget væske og tryk.