Kvinders detox: Støt lever-sundhed og balance hormoner

Detox for kvinder – rensning og hormonbalance

Hver dag eksponeres vi for gifstoffer, der kan akkumulere i vores krop og forårsage skade. Detoxificering for kvinder hjælper med fjernelse af skadelige gifstoffer, regulerer fordøjelsen og kan hjælpe med at bringe det endokrine system tilbage i balance.

Tilskud

Kvinder, der har taget p-piller, eller forbruget meget mejeriprodukter og rødt kød, kan have et overskud af østrogen. Tilskud med L-methionin og L-taurin aminosyrer kan være gavnlige til at eliminere eksces østrogen.

Kost-råd

For en vellykket detox har kvinder brug for at forbruge høje-fiber fødevarer for at hjælpe fordøjelsen og opmuntre fjernelse af ekstra gifstoffer og østrogen. Fiber-rige fødevarer inkluderer helkorn, de fleste nødder og frø, samt friske frugter og grøntsager.

Urter

En god detox-plan for en kvinde inkluderer urter som mariendistel og løvetand-rod. Mariendistel kan hjælpe med at rengøre og reparere leveren, og løvetand-rod assisterer i galde-flow, som kan hjælpe med at forhindre galsten, som kan være en særlig bekymring for kvinder efter overgangsalderen.

Motion

Lidt motion, som at gå eller svømme, forbedrer flowet i lymfe-systemet. Forbedret lymfe-flow kan hjælpe en kvindes krop med at affære gifstoffer, stimulere cirkulation, hjælpe med at eliminere cellulit og booste en kvindes metabolisme.

Kelationsterapi

Kelationsterapi, normalt i form af EDTA-kelationsterapi, er gavnlig for kvinder, der planlægger at bli gravide, da de kan videregive tungmetaller, som bly, til deres børn under graviditeten. EDTA-kelationsterapi er specifikt til fjernelse af tungmetaller.

Advarsel

Før påbegyndelse af et detox-program, konsultér altid din sundhedsudbyder. Han eller hun kan arbejde med dig og give forslag til, hvad der bedst passer til dine specifikke detoxificerings-behov.