Tang og Vægttab: Virker Det Virkelig?

Stofskiftet er processen med at bryde ned, optage og eliminere fødevarer og kemiske forbindelser i kroppen. Hastigheden, hvormed denne proces sker, er den metaboliske hastighed. Hormonerne produceret af skjoldbruskirtlen har meget at gøre med at regulere stofskiftet. Tang bruges ofte i kapselform til at assistere med sundheden af skjoldbruskirtlen og stofskiftet.

Skjoldbruskirtlen

Skjoldbruskirtlen producerer hormoner, der regulerer stofskiftet. Når skjoldbruskirtlen er underaktiv, kan mange problemer opstå. Symptomer på en underaktiv skjoldbruskirtel inkluderer træthed, sløvhed, depression, en opsvullet ansigt, forstoppelse, muskelsvaghed og uforklarligt vægttilvækst. Når skjoldbruskirtlen er underaktiv, er det ekstremt vanskeligt at tabe vægt.

Hormonerne produceret af skjoldbruskirtlen er kendt som T-3 og T-4. Disse hormoner assisterer med produktionen af protein i kroppen og mængden af calcium i blodet. De regulerer og opretholder også hastigheden, hvormed kroppen bruger kulhydrater og fedtter i kroppen. Disse hormoner påvirker også din hjertefrekvens og hjælper med at regulere din kropstemperatur.

Tang

Tang er en type havtang, der er blevet brugt til at danne kosttilskud, der assisterer med en række bekymringer. Tang er meget rig på enzymer, proteiner, vitaminer og mineraler såsom jod, magnesium, calcium, jern og kalium. Det er kendt for at forstærke immunitet og assistere med energiniveauer. Det understøtter leveren og fordøjelsessystemet og sænker kolesterol. Dens indvirkning på immunsystemet troes endda at hjælpe med at undertrykke AIDS og fjerne herpes.

Jodet i tangen hjælper med at balancere og understøtte skjoldbruskirtlen. Det antages, at sundheden af skjoldbruskirtlen er afhængig af at indtage den korrekte mængde jod dagligt. Det kan være mellem 100 til 500 mg om dagen. For lidt eller for meget jod er usunt og kan få skjoldbruskirtlen til at blive overaktiv eller underaktiv. Tang-kosttilskud kan bruges til at kontrollere mængden af jod, der forbruges dagligt.

Pulveriseret tang i kapselform kan købes i de fleste sundhedsbutikker. Sørg for at tjekke, hvad jodmængden er, før du køber et mærke. Rådgiv dig altid med din læge, før du begynder nye kosttilskud. Du kan ønske at have din læge til at tjekke, hvordan din skjoldbruskirtel fungerer. Tang kan hjælpe med at tone og bringe sundhed til skjoldbruskirtlen, forøge stofskiftet og øge vægttab.