Hvordan du forbedrer fertilitet Med Ayurveda

Desværre er mange par er plaget af infertilitet, især da folk venter længere tid at få børn. Mens nogle læger kan anbefale fertilitetsbehandling , som en reproduktiv endokrinolog , kan du overveje ayurvedisk medicin først . Denne non- invasiv alternativ behandling har været kendt for at hjælpe par med at forbedre fertiliteten. Instruktioner
1

Balance menstruationscyklus. Umiddelbart efter menstruation , kvinder bør spise sundt og nærende supper . Efter ægløsning og før menstruation , bør Yoga øges. Under menstruation afslapning og varme er prioriteter.
2

yde yderligere støtte til de kvindelige kønsorganer gennem blid daglig varm olie massage af maven i uret . Følg altid massage med et varmt bad eller brusebad.
3

Spis frugtbarhed -styrke fødevarer såsom mandler , græskarkerner , mælk , tang , granatæble og druer. Indarbejd magtfulde urter i din kost herunder røde kløver blomster, brændenælde blade , hindbær blade og hørfrøolie .
4

Forøg fordøjelsessystemet funktion ved at rense fordøjelsessystemet flere måneder , før du forsøger at blive gravide. Cleansing indebærer at spise lette måltider , der består af erfarne grøntsager , supper og søde frugt .
5

Etablere en regelmæssig daglig rutine bestående af en regelmæssig sengetid regelmæssige spisetider og meditation mindst en gang om dagen. Hoteltilbud KAYAK 6

Fjern faktorer, der bidrager til at understrege, at øge fertiliteten.
7.

forbedre cirkulation ved at udøve dagligt. Yoga er en integreret del af en omfattende ayurvedisk rutine .
Hoteltilbud