Naturlig lindring af hvidbrænd: Urteremidier og hjemmebehandlinger

Hvidbrænd er en smertefuld, brændende fornemmelse i sløren forårsaget af reflux af mavesyre. Smerten fra hvidbrænd starter i brystet, men kan udstrække sig til halsen og kæben afhængigt af dens alvorlighed. Hvis du hellere ikke vil tage receptfri medicin for hvidbrænd, så brug nogle urteremidier til at lette smerten uden risiko for uønskede bivirkninger.

Aloe Vera Gel

Kombiner to spsk aloe vera gel med en lille mængde natron. Denne blanding giver en lindrende effekt på maven.

Øjeblikkelig udsprudning

Kombiner en kop vand, tre dråber lime-juice, en halved teske økologisk sukker og en fjerdedel teske natron. Tilsæt natronet sidst for at skabe den udsprudnende effekt, der gør denne løsning effektiv, og drik den straks.

Kamille-te

Bland en teske slippery elm bark-pulver med en kop kamille-te. Drik dette mindst en gang dagligt i 12 uger for at hjælpe med at styrke maves beskyttende belægning. Kamille-te alene hjælper med at afslappe det nerveøse system, som er integreret i at stimulere syre-refluks-responsen forbundet med hvidbrænd.

Papayaer

Bland en kop papaya-juice med en teske økologisk sukker og en halved teske kardemomme. Denne blanding hjælper med at neutralisere hyperaciditet og fordøjelsesbesvær. Kvinder, der er gravide, bør ikke bruge denne metode, da papayaer indeholder naturlig østrogen, som kan bidrage til muligheden for et abort.

Fødevarer at undgå

Juster din kost for at undgå fødevarer, der er varme eller krydrede. Undgå at spise syltede grøntsager eller fødevarer, der er fermenteret såsom yoghurt, surfløde og brød. Minimer dit indtag af citrusfrugter og sure frugter. Hold dine måltider og portioner små, da overspisning kan bidrage til hvidbrænd. Undgå at drikke kaffe, alkohol eller citrus-drikke i overflød, da disse kan stimulere syre-refluks. Overspisning før søvn kan også bidrage til hvidbrænd, fordi metabolismen er langsommere, når kroppen ikke arbejder for at forbrænde energien fra maden.

Syre-refluks-sygdom

Vedvarende hvidbrænd er et symptome på syre-refluks-sygdom. Konsulter en læge, hvis du lider af hvidbrænd oftere end en gang om ugen, og hvis disse urteremidier eller receptfri medicin har minimal effekt på at eliminere smerten. Søg straks medicinsk behandling, hvis hvidbrænd er ledsaget af opkastning, svimmelhed, åndedrætsbesvær eller brystsmerter, der udstrækker sig til nakken eller skulderen, da dette er et tegn på et hjerteinfarkt.