Ayurveda: Gammel heling til helholdig velvære

Ayurvedisk medicin udnytter en række produkter og teknikker til at rengøre kroppen og gendanne balance til dens systemer. Det er en komplementær og alternativ medicin (CAM).

Historie

• Ayurveda er et af de ældste kendte medicinske systemer, der startede for flere tusind år siden i Indien. Termen er sammensat af sanskrit-ordene ayur (liv) og veda (viden eller videnskab).

Betydning

• Praksis af Ayurveda bygger på to principper: Først, at forlænge livet og fremme god sundhed, og andet, at rydde kroppen for sygdom og dysfunktion.

Fordele

• Opnåelsen af disse to principper opnår en balance mellem sind, krop og ånd. Ifølge National Center for Complementary and Alternative Medicine kunne denne balance føre til perfekt sundhed.

Teorier/Spekulation

• I ayurvedisk medicin anses sygdom for at være en ubalance i en eller flere af patientens doshas. Ifølge det ayurvediske medicinske system kaldes den grundlæggende livskraft i kroppen prana. De fem grundlæggende elementer jord, luft, vand, ild og æter indeholder også prana – alle interagerer. Disse elementer kontrollerer alle kropsfunktioner, og er klassificeret i tre hovedkategorier kaldet doshas. De tre doshas er vata, pitta og kapha.

Overvejelser

• Hver persons krop er en specifik blanding af disse tre doshas, kaldet deres prakriti. Enhver ayurvedisk behandling skal skabes specifikt for den person.