Olie-trækning til Mundsundhed: Fordele & Hvordan Man Gør

Olie-trækning er en alternativ medicinsk praksis rodfæstet i ayurvedisk tradition. Det hjælper med at reducere antallet af bakterier i munden, hvilket gør det nyttigt til helbredelse eller forebyggelse af tandinfektioner.

Funktion

Olie-trækning fjerner gifstoffer og bakterier fra munden ved at trykke og trække olie gennem tænderne i 10 til 20 minutter. Karen Robinson, forfatter af "A Practical Guide to Oil Pulling," anbefaler at skylle munden med saltvand og børste tænderne med olie-baseret sæbe efter olie-trækning for at fjerne eventuel bakterie-indholdende rest.

Fordele

Olie-trækning reducerer bakterierne, der forårsager tandinfektioner, ifølge resultaterne af en studie udgivet i African Journal of Microbiology Research. En anden studie, udgivet i Indian Journal of Dental Research, angiver, at olie-trækning forsinkes dannelsen af tandplak, som forårsages af bakterierne, der forårsager tandinfektioner.

Potentiale

Olie-trækning reducerer antallet af infektions-fremkaldende bakterier i munden, så det er en nyttig måde at helbrede eller forebygge tandinfektioner på.