Sådan skal du tage en Ayurveda Dosha Quiz

En gammel hindu medicin , målene for Ayurveda er at helbrede kroppen , bevare et godt helbred og vende aldringsprocessen. Praktiserende læger kan helbrede astma , depression og diabetes blandt andre lidelser. Denne holistiske medicin centre på hver enkelt persons doshas eller sind- kropstyper. Følg disse trin for at tage en quiz for at bestemme din dosha . Instruktioner
Forbered dig på en Dosha Quiz
1

Vide, hvad en dosha er. " Vata ", " Pitta " og " kapha " er de 3 doshas , der repræsenterer krop-sind type af hver person.
2

Forstå hvad de kan forvente. Ayurveda dosha quiz fokuserer på din krop og sind egenskaber samt din reaktion i stressede situationer. De quizspørgsmål varierer fra websted til websted; men målet er det samme .
3

Besøg " Jiva Ayurveda " websted til at tage et dosha quiz (se Resources nedenfor) . Quizzen er gratis.
4

Tag quizzen for at regne ud, hvad din dosha er. Quizzer kan have så få som 8 spørgsmål eller så mange som 30 spørgsmål. Ligegyldigt hvor mange spørgsmål der er , de går hurtigt. De normalt tilbyder 3 svarmuligheder , 1 for hver dosha .
5.

Vælg det svar, der gælder mest for dig , selvom du måske identificere sig med mere end én.
Forstå din score
6

Forstå de 3 scoringer givet. Den dosha med den højeste score er din mest dominerende dosha og derfor dit sind - krop type.
7.

vide, at det er muligt at have en kombination dosha . Hvis to af doshas har samme score , så de er lige så fremtrædende. Du har en kombination sind-krop type. Meget få mennesker har den samme score for alle 3 doshas .
Brug din Dosha Viden
8

Lær mere om din dosha . Lære om dosha personligheder kan vise dig hvordan at balancere dig selv mentalt, fysisk og åndeligt. Andre anvendelser for din nye dosha viden spænder fra at lære at håndtere med andre personligheder til dating .
9

Nyd fredfyldte øjeblikke omkring kapha individer. De er som regel rolig og omsorgsfuld . Nogle gange kan de være grådige og rethaverisk . Alt om dem er som regel tyk , herunder deres kropsbygning , hud og hår.
10

Forvent Pitta enkeltpersoner til at være af gennemsnitlig build med lyse øjne og rødt hår . De er intellektuelle og gode resultater , men som regel fyrig .
11

Lær om Vata dosha . Vata individer er enten petite eller høj og tynd . De har som regel kolde ekstremiteter på grund af dårlig blodcirkulation. De er for det meste kreative mennesker. De er ofte bange og frygtsomme.
12

Lær mere om Ayurveda og de 3 doshas på AyurBalance hjemmeside (se Resources nedenfor) .