Olie-trækning: Fordele, teknikker og vejledning

Vidste du, at der måske er en måde at få hvidere tænder, sundere tandkød og et stærkere immunsystem på blot et par dage? Denne procedure er sikker, overkommelig for næsten enhver og let at lære. Olie-trækning er en måde at detoxificere din kropp på, øvet i år i forskellige lande, herunder i Indien som et aspekt af Ayurveda, en gammel form for alternativ medicin. Den bedste måde at vide, om olie-trækning vil virke for dig, kan være at prøve det selv.

Teknikker

Teknikken anbefales i øjeblikket af F. Karach, M.D., fra Ukraine. Først om morgenen før spise eller drikke noget, placer en spiseskefuld koldpresset eller raffineret solsikkeolie i din mund – sluk det ikke – så "træk" eller svejp olien frem og tilbage gennem dine tænder og mund i 15 til 20 minutter. Mens du trækker olien, er teorien, at du trækker gifter og gifte fra dit blod gennem slimhinderne inde i din mund. Bemærk, at olien i din mund vil begynde at tynde ud og blive hvid, delvis som resultat af akkumulering af gifter. Spyt olien ud, når tiden er oppe. På grund af toksiciteten, spyt det ud i toilettet snarere end et vask. Hvis du skal bruge et vask, rengør vasken grundigt på grund af de skadelige bakterier til stede. Skyld din mund grundigt med vand flere gange og børst dine tænder. Brug en god desinfektørende mundskyl eller hydrogenperoxid til at skylde med, fulgt af en vandrens. Drik to til tre glas vand, når du er færdig. Olie-træk op til tre gange om dagen, for at skynde heling, hvis nødvendigt; ellers gør det bare en gang om morgenen. Træk altid olie på en tom mave, før du spiser et måltid.

Olier

Start ud med de anbefalede olier af Dr. Karach – solsikkeolie eller sesamolie. Disse olier har vist succes i at helbrede kroppen for de fleste mennesker. Hvis muligt, køb økologisk, koldpresset solsikke- eller sesamolie, fundet i de fleste naturkostbutikker. Brug en anden olie til olie-trækning, hvis du er allergisk over for solsikke- eller sesamolie. Nogle mennesker har fundet succes med at trække med økologisk kokosolie.

Fordele

Giv opmærksomhed til, hvordan du føler dig. Hvis du har en sygdom eller en alvorlig sygdom, kan du føle dig værre, når du starter olie-trækning. Dette er normalt med enhver detox-metode. Dr. Karach siger at fortsætte olie-trækning for at rydde kroppen for gifter, tilføjende, "en forværring af din sundhedstilstand er et tegn på, at din sygdom forsvinner." Bemærk, hvor hvide dine tænder er blevet efter blot et par dage med olie-trækning, og hvor rosa dit tandkød er. Løse tænder bør stramme, da dit tandkød naturligt bliver stærkere. Observer, hvordan tidligere blødende tandkød er helbredet.

Advarsler

Rådgiv din læge før du starter enhver detoxificeringsproces, inklusive olie-trækning. Spørg din læge om olie-trækning først, hvis du er gravid eller ammer. Lad ikke små børn trække olie, da de måske ikke har kontrol over at svejpe olie uden at sluge. Sluk ikke den olie, du trækker. Hvis du ved en fejl slukker en lille bit, som kan ske, vil den blive frigivet i dine afføring. Træk ikke olie med ristet sesamolie. Denne olie er processeret anderledes og er ikke egnet til olie-trækning. Undgå olivenolie til olie-trækning. Olivenolie virker for nogle, men beta-carotenen den naturligt indeholder, kan plette dine tænder gule, hvis olivenolie bruges ofte.