Sådan Forbered Gurkemeje Mælk

Et krydderi kendt i Indien for sin lyse gule farve , gurkemeje også har fundet vej ind i alternativ medicin. Selvom du ikke behøver at holde sig til ayurvediske behandlinger eller omfavne komplementær medicin til at nyde gurkemeje mælk , huske på, at der for 4000 år folk har tilføjet gurkemeje til mælk og te for at lindre inflammation, lette smerter og hjælpe fordøjelsen. Videnskabelige undersøgelser , hovedsageligt udført i reagensglas eller på dyr, forbliver ufyldestgørende som til fordelene gurkemeje har for mennesker , men når det tages i typiske mængder set i mad, eller denne mælk, krydderi vil ikke skade dig . Kombiner den vestlige forestilling om en varm kop mælk før sengetid med de beroligende egenskaber af gurkemeje til at skabe denne beroligende sengetid drik. Ting du skal
1 kop mælk
1/4 tsk . gurkemeje pulver
2 tsk. honning
Gryde
Pisk
Mug
Ground kanel eller kanel stick til servering myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Kombiner mælk, gurkemeje pulver og honning i en gryde over medium varme .
2

Varm mælken , indtil det bare begynder at koge , røre at røre ingredienserne. Kig efter overfladen af ​​mælken til at begynde at buldre og små bobler til at stige og bryde ved overfladen.
3

Tag gryden fra varmen , og indholdet overføres til en stor krus.
4

Drys et strejf af kanel over overfladen eller placere en kanelstang i krus til servering.
hoteltilbud