Hvad er målet med Ayurveda?

Saldo

Det ultimative mål med Ayurveda er at opnå en tilstand af balance i livet, både fysisk og mentalt. Dette kan opnås gennem en kombination af livsstilsændringer, naturlægemidler og kostændringer. Balancering af de tre doshas (Vata, Pitta og Kapha) er afgørende for at nå dette mål.