Sådan bruges acupunkturpunkt til rygestop

De helbredende egenskaber i den antikke kinesiske kunst akupressur er blevet rost for århundreder. For nylig har akupressur vist sig at være et nyttigt værktøj til at hjælpe rygere holde deres afhængighed. Ved at aktivere visse akupressur punkter på huden, energi meridianer i kroppen bliver stimuleret , hvilket fik forbedret energi flow og fremme kroppens medfødte kræfter selvhealing . Når du bruger akupressur til rygestop , er der flere forskellige trykpunkter at hjælpe dig lægge cigaretterne én gang for alle . Instruktioner
Sådan bruges Akupressur at Rygestop
1

Stimulere " Letting Go " point . Beliggende tre fingre ' bredde under kravebenet, ved siden af ​​knoglen i overarmen, kan de " Letting Go " punkt blive vækket med blide tryk. Påfør en rimelig mængde af kraft, men ikke nok til at forårsage smerte . Hold i 10 til 15 sekunder og trække vejret dybt.
2

Placer din hule hånd over anklen knoglen. Når du har målt en palme bredde op fra toppen af ​​anklen, på bagsiden af ​​skinnebenet , har du placeret et andet magtfuldt akupressur punkt . Brug din fingerspids , trykke kraftigt - men ikke smerteligt - i det punkt . Der skal trykkes i 15 til 30 sekunder.
3

måle en palme bredde under den nederste kant af knæskallen . Føler lidt rundt, og du vil finde en naturlig hul mellem benet muskler og skinnebenet. Dette punkt bør også stimuleres ved hjælp af en behagelig mængde af kraft med fingerspidsen for cirka 15 til 30 sekunder .
4

Hvil fingerspidsen i den krølle på albuen. En trykpunkt findes på den side af folden , der er i overensstemmelse med tommelfingeren på den arm hånd. Du kan derefter anvende pres i op til 30 sekunder.
5

Sæt din fingerspids lige under dit bryst knogle i midten af ​​dit bryst. Dette er solar plexus området og er en meget stærk placering i alternativ helbredelse . Stimuler dette område med fingrene , udnytte en rimelig mængde af smertefri pres , i 15 til 30 sekunder.
Hoteltilbud