Sådan Lær Hand Massage

Håndmassage er uhyre nyttigt for personer som computerbrugere , der bruger deres hænder meget. Der er mange sensoriske nerveender i hånden forbundet med andre dele af kroppen . En effektiv hånd massage kan hjælpe med at lindre smerter og spændinger som følge af lange arbejdstider og gentagne bevægelser . Instruktioner
1

Saml undervisningsmaterialer. Søg dit lokale bibliotek for bøger om håndmassage . Consult hjemmesider med speciale i hånd massage . Se online videoer til at se specifikke hånd massage teknikker .
2

Øv de teknikker, du lærer på dine egne hænder. Vær opmærksom på trykpunkter og specifikke muskler.
3

Approach en hånd massage praktiserende læge og anmode om en pædagogisk massage session. Dette kan yderligere hjælpe dig med at forstå de teknikker til berøring og tryk .
4

tilmelde sig en håndmassage program . Spørg massage praktiserende læger i dit område om gode programmer og ansøgningsprocedure. Du kan også søge online for sådanne programmer og ansøge om en, der passer til dine studie præferencer og budget .
Hoteltilbud