Akupressur til hovedpine: Enkle teknikker til hurtig lindring
Instruktioner
- Ganet i munden: Anvend pres med tommelfinger på taget i munden. Hold i flere sekunder. Gentag efter behov.
- Håndvev (LI4): Pres med tommelfinger i det kødede vev mellem tommelfinger og pegefinger. Hold i flere sekunder. Gentag på anden hånd. Gentag efter behov.
- Baghovedet (GB20): Læg fingre på begge sider af de knoglete dele ved hovedets bade, lige over nakken. Hold i flere sekunder. Gentag efter behov.
- Hudmassage: Massér hele hovedhuden med fingrene i ønsket varighed.
Akupressur
- Hjemmemidler mod hovedhudsakne: Naturlige muligheder, sikkerhedstips og hvornår du skal til hudlæge
- EFT til Angslindring: En Guide til Emotional Freedom Technique
- Acupressure til Lindring af Fødselssmerter: En Omfattende Guide
- Akne og makeup: Hvorfor foundation og concealer ikke er behandlinger
- Voksencroup: Klinisk præsentation, ætiologi og håndtering
- CVS Acai-bær produkter: Nuværende mærker og udvalgs-guide
- Højdeangst (Akrofobi): Typisk debut i barndom/ungdom og 10% prævalens i populationen