Højdeangst (Akrofobi): Typisk debut i barndom/ungdom og 10% prævalens i populationen

Akrofobi er en specifik fobi karakteriseret ved markant frygt/angst for højder, der fører til undgåelse eller intensiv lidelse.

Epidemiologi

• Debut: Oftest barndom eller ungdom; kan begynde ved enhver alder.
• Prævalens: ~5–10% af den generelle befolkning (NIMH).
• Køn: Lidt hyppigere hos kvinder.

Behandling

• Eksponeringsterapi (KVT): Gradvis, systematisk eksponering for højder (virtuel virkelighed eller in vivo); guldet standard.
• Kognitiv restrukturering: Udfordre katastrofetanker.
• Afslapningstræning: Åndedræt, mindfulness.
• Medicin: Lejlighedsvis kortvarige beta-blokere eller benzodiazepiner til situationsmæssig eksponering; ikke førstevalg.

De fleste forbedrer markant med terapi.