Akupressur-varighedsretningslinjer for akut vs. kronisk lindring

Akupressur-sessions-længde afhænger af målet:

• Akut/øjeblikkelig lindring: 10–30 minutter per session.
• Kronisk/vedligeholdelse: 3–5 minutter, flere gange dagligt.

Individuel respons varierer. Start med kortere sessioner, øg gradvist som tolereret. Konsekvens er nøglen for kroniske tilstande. Ophør hvis smerte forverres. Akupressur komplementerer – erstatter ikke – medicinsk pleje for alvorlige tilstande.