Sådan bruges akupressur punkter for Migræne Hovedpine

Migræne hovedpine kan være en livslang tilstand for nogle mennesker. Og for mange af disse mennesker , medicin er for dyrt , eller det ikke giver en betydelig lettelse . Men du kan finde migræne relief uden medicin gennem akupressur . Denne supplerende teknik bruger tryk til at stimulere trykpunkter , og disse punkter hjælpe med at lindre smerter. Det er en procedure, du selv kan gøre , hvis du ved hvor man kan finde de rigtige trykpunkter at lindre din migræne . Instruktioner
1

Tegn en imaginær linie mellem midten af ​​begge ører på toppen af ​​dit hoved ved hjælp af din finger. Det er et pres punkt , der almindeligvis lindrer hovedpine samt svimmelhed og lav energi.
2

Bevæg fingeren fra din skulder til halsen , indtil du føler en depression. Påfør pres efter behov i det område, der er den mest bud . Dette pres punkt lindrer migræne hovedpine samt nakkesmerter, skulder spændinger, svimmelhed og stress.
3

Glid fingeren til det sted, hvor din tommel-og pegefinger mødes. Du bør være i stand til at føle en depression i dette pres punkt . Tryk, der påføres dette punkt behandler hovedpine , der er på forsiden af ​​dit hoved. Den behandler også generelle smerter og kolde symptomer som nysen og løbende næse .
4

Find det næste punkt ved at placere fingeren i depression mellem din storetå og din anden tå . Mærk , hvor senerne mødes, og tryk derefter på , hvor det er mest ømme. Dette vil ikke kun lindre migræne smerte , men også vrede , irritabilitet , stress, menstruationssmerter og angst.
5

Massage en eller flere af disse point for tre til fem minutter , eller indtil du føler lindring. Akupressur kan gentages om nødvendigt. For de bedste resultater , gælder tryk med spidsen af ​​din finger , din kno eller viskelæderet ende af en blyant.
Hoteltilbud