Kost Fordele ved Apple Cider Eddike

Apple cider eddike er det fermenterede produkt af æblejuice. Det indeholder i varierende grader, eddikesyre , mælkesyre, citronsyre og æblesyre . Nogle kredit æble cider eddike som en kur - alle såvel som en forebyggende for en lang liste over sygdomme. Der er en mangel på formelle studier for at underbygge de påstande , men æble cider eddike indeholder en række vitaminer , mineraler og andre stoffer, der vides at fremme et godt helbred . Vitaminer
Rig på vitaminer

Apple cider eddike er rig på flere vigtige B-vitaminer, samt vitaminerne A, C og E. B-vitaminer er vigtige i den metaboliske proces og i produktionen af ​​røde blodlegemer . Vitamin A spiller en vigtig rolle i vision og ordentlig vækst . C-vitamin fremmer heling af væv , mens E-vitamin fremmer leveren og hudens sundhed.

Mineraler
Nogle mineraler holde væsker i balance

mineraler i æble cider eddike omfatter calcium , phosphor, kalium, magnesium og natrium , blandt andre. Mange af disse mineraler har vigtige relationer med hinanden og skal forblive i korrekt balance. For eksempel kalium og natrium, hvilket er afgørende for den menneskelige krop , skal opretholde et bestemt forhold eller kan opstå farlige sundhedsproblemer. Calcium og magnesium begge bidrager til hjerte sundhed, med calcium påvirker sammentrækning af muskelfibre , og magnesium, deres afslapning. Begge fremme effektiv funktion af musklerne.
Opløselige fiber
Apple cider eddike indeholder pektin

Apple cider eddike forsyninger pektin, som er en vigtig kilde til opløselige fibre . Opløselige fibre spiller en rolle i at sænke kolesterol i kroppen og regulering af blodsukkeret. Det binder sig til kolesterol og hjælper med at forhindre optagelse i kroppen .
Vægttab
Apple cider eddike og vægttab

De, der tror , at æble cider eddike hjælper med at øge vægttab attribut kravet til et par faktorer. De opløselige fibre pektin hjælper med at stabilisere blodsukkeret , hvilket igen mindsker sulten . Dette giver mulighed for bedre kontrol af fødeindtagelse. Der er også spekulationer om, at eddikesyre i æble cider eddike hjælper metabolisere fedt. Den generelle konsensus på det medicinske område er, at yderligere undersøgelser skal gøres for at bestemme den sande effekter af æble cider eddike på vægttab.
Hoteltilbud