Sådan Beregn det bedste tidspunkt at blive gravide
Basale kropstemperatur diagram myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
markere dagen , at du begynder din menstruation i flere måneder i træk at spore din personlige menstruationscyklus.
2
Count tilbage 14 dage fra den første dag i din menstruation til at vurdere, hvornår du normalt ægløsning. Ægløsning normalt opstår mellem dage 12 og 16 i din cyklus .
3
Hold øje med ændringer i din cervikal slim . Hvis du bemærker et større volumen af vaginale sekreter , sammen med slim, der er mere elastisk , du sandsynligvis har ægløsning .
4
Watch for ændringer i den måde din mave føles. Nogle kvinder føler en ømhed i den ene eller den anden af deres underliv side, når de har ægløsning .
5
Tjek din kropstemperatur ved hjælp af en basal kropstemperatur termometer . Denne type termometer foranstaltninger temperatur i mere præcise intervaller . Tag din temperatur første ting om morgenen før du står ud af sengen . Gør dette hver morgen for et par måneder og spore dine temperaturer på en basal kropstemperatur chart. Du bør bemærke en svag stigning i temperatur ( fra 0,5 til 1,6 grader) på et tidspunkt i løbet af hver måned. Din mest frugtbare periode er normalt to til tre dage forud for denne temperatur elevation .
Hoteltilbud
sundhed Graviditet
- Sådan Beregn THW Index
- Sådan Bestem den bedste tidspunkt at have mastektomi kirurgi
- Den bedste tid på måneden at blive gravide
- Sådan figur de bedste tidspunkter at forestille sig en baby
- Sådan Bestem den bedste tid for rotator cuff kirurgi
- Sådan Beregn Lutealfasen
- Sådan Bestem den bedste tidspunkt at have en hysterektomi