Læsning af BMI-tabel: Trin-for-trin guide

En BMI-tabel krydshenviser højde og vægt for at give BMI-kategori.

Trin

1. Find højde på lodrette akse (venstre/højre) — cm eller tommer.
2. Find vægt på vandrette akse (top/bund) — kg eller lbs.
3. Lokaliser skæring af højderække og vægtkolonne → BMI-værdi.
4. Læs kategori efter farve/mærkat:
   • Undervægt: <18,5
   • Normal: 18,5–24,9
   • Overvægt: 25–29,9
   • Fedme I: 30–34,9
   • Fedme II: 35–39,9
   • Fedme III: ≥40

Forbehold

• Tabel antager standard voksne proportioner
• Ikke til børn (brug CDC vækstkurver)
• Tager ikke hensyn til muskler, ramme, etnicitet
• Bekræft med beregnet BMI for præcision

Handlung

Hvis uden for normalområde, konsulter sundhedsfaglig for personlig vurdering og plan.