Hvad skal nogen sige til en ven, der er tynd, men gerne vil på diæt?

- "Det er dejligt, at du interesserer dig for dit helbred og dit velvære. Lad os arbejde sammen for at sikre, at du griber dette an på en sund og bæredygtig måde. Fad-diæter og ekstreme tiltag er ikke altid den bedste løsning. Husk, små , gradvise ændringer over tid kan føre til varige resultater."

- "Jeg er her for at støtte dig på enhver måde, jeg kan. Uanset om det bare er at låne et øre til at lytte til dine bekymringer, gå ture sammen eller dele sunde opskrifter, så er jeg her for dig."

- "Det er vigtigt at elske og værdsætte din krop for alle de ting, den gør for dig. I stedet for at fokusere på vægten, så lad os fokusere på at nære din krop med sund mad, forblive aktiv og skabe en velafrundet, sund livsstil, der gør dig have det godt indefra og ud."

- "Husk, det haster ikke. Det her er en rejse, og det handler om at lave langsigtede ændringer, som vil gavne dig i de kommende år. Der vil være op- og nedture, men du fik det her, og jeg er her for at juble dig på hvert trin på vejen."

- "Lad os ikke lægge for meget vægt på vægten eller vægten. Lad os i stedet fokusere på, hvordan du har det, dit generelle helbred og de positive ændringer, du laver. Husk, en sund krop findes i mange former og størrelser. "