Er 108 pund en sund vægt for en 11-årig pige? CDC-percentil-retningslinjer
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) falder et sundt vægt-interval for en 11-årig pige mellem 25. og 75. percentilen for alder og køn.
CDC Percentil-benchmarks
- 25. percentil: 89 pund
- 75. percentil: 126 pund
Ved 108 pund sidder en 11-årig pige bekvemt inden for dette sunde vægt-interval.
Vigtigt: Disse er generelle populations-retningslinjer. Individuelle faktorer som højde, kropssammensætning, pubertets-stadium og generetik påvirker også hvad der er sundt for et specifikt barn. Hvis du har bekymringer for dit barns vækst eller vægt, konsulter en pediatrician eller registreret diætist for personlig vurdering.
Weight Watchers
- Bestil Weight Watchers guidebøger: Kost, ernæring & opskrifter
- Hvordan Dine Overbevisninger om Vægt Påvirker Din Familes Sundhed: En Guide til Forældre
- Forstå Weight Watchers SetPOINTS: En simpel guide
- Nul-point Weight Watchers suppeopskrift | Mættende & sund
- Mestring af Weight Watchers: En guide til langsigtet succes
- Celleulært svar på opfattet sult: Sådan tilpasser kroppen sig under slanking eller sygdom
- Kost og COVID-19: Næringsstoffer, Kostmønstre og Immunstyrkelse – Hvad Forskningen Viser
