Hvad er fordelene ved Weight Watchers

? Weight Watchers er en holistisk kost plan , der udviklede de " fire søjler i sundt vægttab " --- spise smartere, opbygge et støttende miljø , at få tilstrækkelig motion og udvikle sunde vaner. Weight Watchers er opkræve et gebyr for at deltage , men du kan deltage i et møde for gratis at finde ud af om det passer til dine behov , før du betaler .
Weight Watchers fremmer sunde spisevaner.
Møder

Weight Watchers tilbyder ugentlige møder for at holde dig motiveret og lære dig at holde sig til en sund livsstil. Ifølge en 2008 Weight Watchers sporing undersøgelse , 96 procent af Weight Watchers møder medlemmer siger , at de ville anbefale møder til en ven .
Online

Weight Watchers Online tilbyder et alternativ til folk, der ikke ønsker at deltage i møderne. Der er værktøjer , opskrifter og fora til at hjælpe dig med at holde på sporet .
Mænd

Weight Watchers tilbyder en skræddersyet plan for mænd, herunder måltid planer for familier eller mænd , der rejser ofte.

Points

pointsystemet tager hensyn til en fødevares kalorier , fedt og fiber indhold . Points hjælper dig med at holde styr på, hvad du spiser , så du kan spise noget, du ønsker i moderate mængder , understreger ernæring.
Smart Ones

Weight Watchers tilbyder Smart Ones , som er premade måltider eller fødeemner med de punkter, der allerede er beregnet for dig . Smart Ones fås i de fleste dagligvarebutikker .
Hoteltilbud