Weight Watchers: Din guide til vægttab - Online & fysiske møder

Instruktioner

Tilmeld dig online

1. Ret din browser til Weight Watchers hjemmeside, og klik "Weight Watchers Online" mod venstre-centre af siden. Der kan være en anden sektion af hjemmesiden at tilmelde sig online.
2. Vælg din betalingsplan i det første trin, der bedst passer til din interesse. Der kan være et specialtilbud som gratis tilmelding, så bestem, hvilken mulighed der ville fungere bedst for dig.
3. Rul ned og udfyld de oplysninger, der anmodes om i felterne for at personalisere din konto, så tryk "OK", når alle felter er udfyldt. Højdekravet er 122-183 cm (4-6 fod).
4. Opret en login til din online Weight Watchers-konto på næste side, ved at indtaste et brugernavn, adgangskode, sikkerhedsspørgsmål og svar. Du vil derefter indtaste dine kreditkortoplysninger og klikke "Complete Sign Up". Du har nu kommet i gang online med Weight Watchers.

Tilmeld dig møder

5. Klik på linket til Weight Watchers Møder på hjemmesiden og indtast dit postnummer, så klik "Find" for at finde det nærmeste lokale møde i din nærværende. Du kan også søge ved at skrive din by og stat.
6. Klik på en af de valgmuligheder, der vises på næste side. For at få mere information om placering, priser og vejledning, vælg navnet på placeringen. Hvis møderne afholdes i en kirke, klik på den passende overskrift for kirkens navn.
7. Vælg den type medlemskab, du vil komme i gang med, ved at klikke "Pre-Register".
8. Indtast de oplysninger, der anmodes om på næste side, såsom dit navn, vægt, fødselsdato i de respektive felter. Fortsæt til næste side, indtil du har betalt for det medlemskab, du valgte, for at komme i gang med Weight Watchers-møder.
9. Mærk på din kalender dage og tider for møderne for den placering, du valgte. Når du deltager i det første møde, vil du være på vej til at tabe vægt med folk, der deler din samme ønske.