Hvad er det medicinske udtryk, der betyder overskydende c-vitamin?

Den medicinske betegnelse for overskydende C-vitamin er hypervitaminose C. Denne tilstand opstår, når kroppen har for meget C-vitamin, hvilket kan føre til en række forskellige symptomer, herunder kvalme, opkastning, diarré, hovedpine og nyresten. I alvorlige tilfælde kan hypervitaminose C også forårsage nerveskader og andre alvorlige helbredsproblemer.

C-vitamin er et vandopløseligt vitamin, der findes i mange frugter og grøntsager. Det er et væsentligt næringsstof for mennesker, og det er nødvendigt for immunsystemets korrekte funktion, produktionen af ​​kollagen og optagelsen af ​​jern. Men at tage for meget C-vitamin kan være skadeligt, så det er vigtigt at indtage det med måde.

Det anbefalede daglige indtag af C-vitamin for voksne er 65 til 90 milligram. Nogle mennesker kan dog være nødt til at tage mere C-vitamin, såsom dem, der er gravide eller ammer, dem, der ryger, eller dem, der har visse medicinske tilstande. Det er vigtigt at tale med en læge, før du tager et C-vitamintilskud.