Hvordan til at identificere symptomer på vitamin B- 12 mangel

fleste mennesker ikke klar over, hvor vigtigt hvert vitamin og mineral er til forskellige funktioner i den menneskelige krop. Manglen på selv et vitamin i tilstrækkelige mængder kan skabe ravage i en lang række af kroppens systemer og funktioner. Mangel på vitamin B-12 er en af ​​dem . At lære at identificere symptomer på vitamin B-12 mangel kan hjælpe med at forebygge komplikationer såsom anæmi, gastrisk problemer , irreversible nerveskader og kongestiv hjerteinsufficiens. Vitamin B-12 er afgørende for at gøre røde blodlegemer og ordentlige nervesystemets funktioner . A vitamin B- 12 mangel vil påvirke blodet, og i tidlige stadier , maven. Ting du skal
Vitamintilskud myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Vær opmærksom på eventuelle tegn på svaghed i kroppen , især i arme og ben . Denne svaghed kan være mild eller alvorlig . Det er ikke ledsaget af ømme muskler , som er almindeligt efter en fysisk træning, men en sløv følelse , der påvirker koordination og styrke.
2

Hold øje med en øm mund eller tunge . Kig inde i munden for tegn på bleg eller blødende gummer . Læber kan også være bleg. Dette er et tegn på blodmangel, en af ​​de vigtigste symptomer på en vitamin B-12 -mangel.
3

Kig på din hud. Er er en gullig farve? Hvad med det hvide i dine øjne? Dette er også et symptom på leverbetændelse , men mangel på røde blodlegemer, der inducerer anæmi skaber også det påvirke .
4

Oplever åndenød eller svært ved at opretholde din saldo er også et tegn på, at noget ikke er rigtigt .
5

øje med episoder af nedsat koncentration og hukommelse funktion. Vitamin B-12 -mangel kan også forårsage depression og i nogle tilfælde , demens .
Hoteltilbud