Kaliummangel: Symptomer, årsager og løsninger

Kalium – et livsvigtigt mineral

Kalium, et mineral, er en vigtig fast bestanddel i den menneskelige kost. Mangel på kalium kan føre til alvorlige sundhedsproblemer. Der er tre typer symptomer forbundet med mangel på kalium, hver forekommande inden for forskellige stadier af mangel.

Definition

Kalium er et mineral, der hjælper med at opretholde balancen af vand og syre i blodsystemet og vævsceller. Det hjælper også med at bygge muskler og celle- og nervesystemer til at sende elektriske signaler til hinanden. En mangel eller underskud på kalium hæmmer eller svækker kroppens evne til at udføre disse opgaver. Kaliummangel kaldes hypokaliæmi.

Tidlige symptomer

De første og tidligste symptomer på lavt kalium kan inkludere tør hud, muskelsvaghed eller smerter eller kramper, langsomme reflexer og knogletab. Andre symptomer er træthed, nyresten og højt blodtryk.

Mellemliggende symptomer

Hvis mangelden tillades at gå ubehandlet, kan en person, der lider af lavt kalium, opleve mellemliggende symptomer. De inkluderer en øget risiko for hjerteproblemer, såsom hjertetrytmer eller uregelmæssige hjerterytmer. Risikoen for en apopleksi kan også være øget.

Alvorlige symptomer

Andre symptomer forbundet med kaliummangel er sjældne. De kan inkludere alvorlige tilfælde af arytmier og forlamning. Nogen, der lider af de mere akutte tilfælde af kaliummangel, vil have brug for øjeblikkelig medicinsk behandling.

Årsager

Kalium kommer fra diverse fødevarer, men en lavt-kalium kost vil ikke nødvendigvis føre til tegn eller symptomer på lavt kalium. Snarere er de mere almindelige årsager til kaliummangel ekscessiv diaré eller opkastning, hyperthyreose, eller mediciner, såsom diuretika, kortisoner, og højt blodtryk-lægemidler, som mindsker mængden af kalium i kroppen. Bulimikere er mere benægt til at lide af lavt kalium, på grund af tvunget opkastning.