Hvor meget CoQ10 bør man tage

? Coenzym Q10 ( CoQ10 ) er en vitamin -lignende stof, der er fedtopløseligt og findes i alle celler i kroppen . Det virker i tandem med flere vigtige enzym -relaterede trin, når der produceres energi . CoQ10 er blevet rost som et vigtigt supplement til hjerte og generelle sundhed, men enhver tilskud bør godkendes af en læge. Studerede Effekter af CoQ10

Den vigtigste brug for CoQ10 tilskud kan være patienter , som mangler i naturlige niveauer af coenzym . Når en person har en stofskiftesygdom , et mitokondrie problem , ikke nok CoQ10 taget , og over brugen af ​​CoQ10 af kroppen , kan der være behov for at tilføje flere CoQ10 i tillæg form . Hypertension er blevet vist i indledende undersøgelser for at føre til et lille fald i blodtrykket. En undersøgelse af 641 mennesker med kongestiv hjerteinsufficiens viste, at CoQ10 stærkt reduceret sværhedsgraden af hjerte symptomer og førte til færre indlæggelser . CoQ10 er blevet testet på mennesker med Parkinsons sygdom, og det viste en signifikant forbedring i symptomer og visuel funktion i en undersøgelse, og en reduktion i handicap i forhold til placebo.

En typisk dosis af CoQ10 er 30 til 90mg per dag i opdelte doser , men forskellige forhold kan føre til en meget anderledes anbefaling af disse doser. Mens de fleste forsøg anvendes 100 til 200 mg , forsøg Parkinsons sygdom findes at en dosis på 1200 mg var mest vellykket, når sammenlignet med 300 og 600 mg grupper. Hvis du er sund og ikke oplever symptomer , men er forpligtet til at bruge CoQ10 , en dosis på 30 til 90 mg region er nok bedst for dig.

Hypotetiske Effekter af CoQ10

der er mange teoretiske anvendelsesmuligheder for CoQ10 , der endnu ikke har haft tilstrækkelige undersøgelser til at understøtte deres potentielle resultater. Coenzym kan have en effekt på både aldersrelateret makuladegeneration og opbremsning af demens i Alzheimers sygdom. CoQ10 er blevet forbundet med forbedring af kronisk træthedssyndrom og motion ydeevne. Kræft og HIV er også blevet testet med CoQ10 , men med ikke nok støtte til indikation af en positiv effekt.
CoQ10 Drug Interaktioner

Da CoQ10 er naturligt produceres i kroppen , kan dine niveauer ske ved den medicin , du tager . Som et resultat, være forsigtig med din CoQ10 tilskud , når du er på nogen af ​​følgende lægemidler : . ACE-hæmmere , betablokkere , diuretika, calciumantagonister , antikoagulanter, dopamin doping og kolesterol begrænse narkotika