Signs & Symptomer på en B12-vitaminmangel

Vitamin B12 er et næringsstof , som kroppen bruger til at holde nervesystemet sundt, og at skabe sunde røde blodlegemer til at transportere ilt til resten af kroppen. Knoglemarven bruger vitamin B12 for at skabe røde blodlegemer , og derefter distribuere disse celler til de organer, der har brug for dem . En mangel på vitamin B12 er normalt diagnosticeret med en fysisk undersøgelse og en blodprøve. Symptomer fra nervesystemet

Kroppen har brug for de forskellige B- kompleks vitaminer for at opretholde et sundt nervesystem . Uden tilstrækkelig vitamin B12 i din kost , vil du begynde at lægge mærke til ændringer i dit humør, og du vil også begynde at udvikle angst for , hvad der synes at være nogen grund overhovedet. Du kan finde dig selv at blive ængstelig eller ligefrem nervøs på tilfældige tidspunkter, og du kan også opleve en stigning i din følelse af bekymring og frygt . Det er også muligt , at depression kan sætte i så godt. Du kan også begynde at opleve forvirring og hukommelsestab. Du kan også begynde at få prikken følelser i dine hænder og fødder , der kan føre til følelsesløshed .
Træthed

Et af symptomerne på en mangel på B12 -vitamin er træthed , selv efter at sove i flere timer. Du kan udvikle en manglende koncentration som følge af fortsat træthed , og du kan føle dig træt hele tiden . Du kan også se, at din evne til at sove , kan blive hindret som godt. Du kan finde det svært at falde i søvn , og når søvn kan du vågne op på tilfældige tidspunkter i løbet af natten.
Fordøjelsessymptomer

En mangel i B12 vitamin vil begynde at vise sig i dine spisevaner , og også i nogle meget ubehagelige bivirkninger fra mavetarmkanalen . Du kan begynde at miste appetitten, og når du stoppe med at spise , kan du begynde at opleve vægttab. Du kunne have anfald med diarré, og du kan også begynde at opleve halsbrand. Du kan få en følelse af kvalme , der kan føre til opkastning. Du kan også begynde at opleve problemer med oppustethed og gas. Der kan også være anfald med forstoppelse .
Color
p Hvis du lider af en mangel på vitamin B12 , så du kan begynde at lægge mærke til din hud bliver bleg og kalkholdig . Din tunge kan også blive en lysere rød , og det kan også begynde at få tykkere.
Lever

Et af symptomerne på vitamin B12-mangel er en forstørrelse af leveren. Dette kan begynde at forårsage smerte i midten af ​​ryggen, og det kan også føre til mavesmerter så godt. Leveren er normalt organ, der gemmer vitamin B12 til kroppen , så hvis leveren ikke længere fungerer korrekt, så vitamin B12 ikke nå de organer, der har brug for det . Et af de områder , der har brug vitamin B12 er tarm. Uden vitamin B12 afføring kan blive smertefuldt.
Hoteltilbud