GABA Tilskud: Fordele, Risici & Sikkerhedsmæssige Overvejelser

GABA, også kendt som Gamma-Aminobuttersyre, er et kosttilskud, der tages for angst, ADHD, stressproblemer, fremme af muskelvækst, fedtforbrænding og mere. Ifølge WebMD er der ikke tilstrækkelig information tilgængelig i øjeblikket til at vurdere sikkerheden af GABA. Der er heller ingen studier, der viser, om GABA er sikkert at tage for gravide kvinder. WebMD foreslår at undlade at tage GABA, hvis du er gravid, som en forebyggende foranstaltning.

Dosering

Ifølge Clarocet findes der ingen anbefalet daglig dosering for GABA. Børn reagerer ofte på doser så lav som 10mg til 100mg. Voksne tager ofte alt fra 250mg til 1.000mg.

Sikkerhed

Ifølge Clarocet er GABA et sikkert tilskud. Der er ingen veltdokumenterede humane forsøg, der viser adverse reaktioner på GABA.

Bivirkninger

Der er ingen dokumenterede studier, der viser bivirkninger ved indtag af GABA. Ifølge Clarocet kan nogle mennesker opleve mave-tarm-gener fra GABA. Hvis du oplever andre adverse reaktioner, så stop med at tage tilskuddet.

Beroligende effekt

Ifølge WebMD kan GABA forårsage en afslappende effekt, der kan føles som døsighed eller træthed.

GABA og medicininteraktioner

I øjeblikket findes der ingen kendte beviser for negative medicininteraktioner med GABA.