Onesource Multivitamin: Potentielle bivirkninger & sundhedsmæssige bekymringer

Onesource Multivitamin

Hvis du er en af de millioner, der tager et one-source multivitamin, eller hvis du overvejer at tage et multivitamin, så er du sandsynligvis også nok tilstrækkeligt klog til at være bekymret for mulige bivirkninger. Bivirkninger kan løbe skalaen fra gode til livstruende.

Fordeler

Din travle hverdag kan forårsage bekymringer for en sund kost, og disse bekymringer kan blive psychologisk løst ved at tage et multivitamin. Men studier understøtter måske ikke deres faktiske sundhedsfordeler.

Allergiske reaktioner

Milde bivirkninger af et multivitamin kan inkludere hovedpine, forstødt mave eller en usædvanlig eller ubehagelig smag i munden. Alvorligere bivirkninger, såsom bylder eller åndedrætsbesvær, kan være tegn på en allergisk reaktion.

Farlige kombinationer

Medikament-kombinationer kan forårsage alvorlige bivirkninger. Vitamin- og mineraltilskud kan interagere med alt fra andre tilskud til medicin for hjerte- eller blodtryk-tilstande.

Overdoser

Vitamin-overdosis kan forårsage alvorlige bivirkninger. Overdosis-symptomer kan inkludere mavesmerter, opkastning, diarré og forstoppelse.

Forebyggelse/Løsning

Som med enhver type medicin, spørg din læge, før du tager et multivitamin. Det kan være rådgivende at booste dit vitaminindtag gennem den mad, du spiser.