Top vitaminer til hårvækst: Længde og tykkelse – ekspert guide

Hårvækst

Flere vitaminer påstår at hjælpe hårvækst ved at gøre det længere, sundere og stærkere. Ikke alle disse vitaminer og tilskud har dog vist at virke. Klassificeret som et B-vitamin, virker biotin til at reparere og styrke skadet hår. Når det kombineres med topikalt clobetasol propionat og zink, øger det hårvækst og tykkelse.

Andre anvendelser

Taget som vitamin-tilskud kan biotin hjælpe med andre sundhedsproblemer, herunder sprøde negle på fingre og tær samt vaginal svampinfektion.

Bivirkninger

Bivirkninger af biotin kan inkludere brystsmerter, udslæt, kløe eller svulst i huden, hududslag, åndesværhed og stramhed i halsen eller brystet. Hvis nogen af disse bivirkninger opstår, konsulter en læge med det samme.