Methylcobalamin Tilskud: Fordele, Mangel & Kilder

Methylcobalamin er den aktive form af vitamin B12. Mennesker kan være mangel på methylcobalamin på grund af malabsorption af vitamin B12, nogle gange et aldersrelateret problem, når mindre mavesyre produceres. Veganere og dem på makrobiotiske diæter er nogle gange mangel også. Methylcobalamin forhindrer perniciøs anæmi og beskytter hjernen mod gifter, med potentielt anti-aging fordele. Desuden peger Internal Health-website ud på, at studier har vist, at terapeutiske doser af methylcobalamin måske også kan hjælpe med at behandle Alzheimers sygdom, kræft, immunfunktionsproblemer, multipel sklerose og søvnproblemer.

Source Naturals Tilskud

Source Naturals methylcobalamin tilskud er sublinguale kirsebær-smagede tabletter. Du holder sublinguale tabletter under tungen, indtil de er fuldstændigt opløst. Hver 1 mg tablett leverer 16.670 % af den anbefalede daglige tilladelse af methylcobalamin, og en til tre tabletter anbefales dagligt.

Jarrow Formulas Methyl B-12

Jarrow Formulas methylcobalamin 1 mg tabletter, hver leverer 16.666 % af den anbefalede daglige tilladelse. Disse tabletter er citron-smagede og taget sublingualt. Du anbefales kun at tage en af disse piller hver to eller tre dage.

Enzymatic Therapy B12 Infusion

Enzymatic Therapy sælger disse 1 mg kirsebær-smagede, tyggbare methylcobalamin tabletter kaldet B12 Infusion. Disse tabletter indeholder 16.667 % af den anbefalede daglige tilladelse af methylcobalamin, og du anbefales at tygge en tablett dagligt, lad den fuldstændigt opløse i munden før svelgen.

N.S.I. Vitamin B12 Methylcobalamin

I flydende form koster Neutraceutical Sciences Institute's methylcobalamin tilskud omkring $9,99. En 1 mg portion er 4 fluid ounces, eller 25 dråber, som du lægger under tungen i 30 sekunder. Denne dosis leverer 16.667 % af den anbefalede daglige tilladelse, og flasken indeholder 118 doser.