Hvordan til at tabe ved at drikke koldt vand ( The Cold Water kostplan )

Vægttabet ved at drikke koldt vand er super nemt og den billigste kostplan derude. Din krop vil arbejde virkelig hårdt på at forsøge at holde dig varm. Dette vil arbejde off alle de overskydende kalorier. Hvor let er det? ! Bare kalde det det kolde vand Diet planen ! Ting du skal
Tonsvis af koldt vand
Briller , Ice Cubes
citroner eller limefrugter , hvis du foretrækker.
Flaskevand myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1 p Bare hvordan kan du tabe sig ved at drikke koldt vand ? Ved at drikke nok koldt vand din krop vil arbejde for at holde varmen. Dette betyder, at du brænder kalorier , som din krop arbejder virkelig hårdt på at skrue op for varmen . Din indre termostat vil forsøge at justere og slippe af med overskydende vægt.
2

drikke en masse koldt vand hver dag i en uge eller to , og du vil tabe uønsket vægt. Du vil blive tisser en masse, men de pounds bare smelte væk .
3

Drinking adskillige glas vand hver dag i flere uger kan være større kedsomhed ! Spice den op ved at tilføje nogle citron eller lime til vandet. Må ikke tilsættes sukker , fordi så du syg tilføje flere kalorier og besejre din kost.
4

Tænk på det på denne måde --- Du vil blive at tabe ved at køre frem og tilbage til badeværelset alle dag. Du vil få en stor sund træning, når du tilføjer kører op og ned ad trappen for at komme til badeværelset .
5

Hold spise sunde fødevarer i den kolde vand Diet. Du vil tabe sig hurtigere ved ikke at spise . Men så kan du gå ud bag rattet i din bil på grund af mangel på mad. Spis sunde fødevarer, såsom frugt og grøntsager og lavt kalorieindhold , ikke- sukkerholdig korn til et ekstra boost .
6

citron i det kolde vand vil føje til dit vægttab. Nok citron og det vil fungere som et diuretikum at rydde ud overskydende væske fra kroppen.
Hoteltilbud