Sådan Drik Oolong & Grøn te for vægttab

Ifølge en undersøgelse fra 2001 foretaget af fysiolog Dr. William Rumpler , af den amerikanske Landbrug Research Services ' Kost og Human Laboratory, deltagere, der drak fuld styrke Oolong te dagligt brændte 67 flere kalorier per dag og havde en 12 procent højere fedt oxidation. The University of Maryland Medical Center , at: " En undersøgelse bekræftede, at kombinationen af ​​grøn te og koffein forbedret vægttab og vedligeholdelse hos overvægtige og moderat overvægtige personer. " Således, når det bruges strategisk , kan oolong og grøn te hjælpe dig med at tabe . Hvad du har brug
Kettle
Kettle termometer
Høj kvalitet oolong te blade , 1 til 2 tsk. pr kop
Høj kvalitet grøn te blade , 1 tsk . pr kop
Teske
Tea infusionsenheden
Tekande
Glas målebæger
Tekop
mælk eller honning (valgfrit)
Spoon
Vis Flere Instruktioner

1

For at lave oolong te , hæld vand i en kedel og placere den på komfuret ved høj varme . Bring til 190 til 200 grader Fahrenheit , hvilket er lige under kogning.
2

Fyld en te infusionsenheden med 1 til 2 teskefulde af løs Oolong te blade til hver kop te , du planlægger at gøre . Placer infusionsenheden i tepotten og måle så mange kopper varmt vand som kopper te du planlægger at gøre , hælde hver kop i tepotten . Lad te at stejle for to til seks minutter .
3

Hæld te i koppen og tilsæt mælk eller honning , hvis det ønskes. Drik en kop to gange om dagen med måltider.
4

For at lave grøn te, fylde en kedel med vand og placere den på komfuret ved høj varme . Lad vandet varme , indtil det når 175-180 grader Fahrenheit.
5

Fyld en te infusionsenheden med 1 stor teskefuld løs grøn te blade for hver kop te , du planlægger at brygge . Hoteltilbud
6

Placer infusionsenheden i tepotten . Afmål så mange kopper varmt vand som kopper te du planlægger at gøre , og hæld hver kop i tepotten . Lad te stejle i to til tre minutter. Tilføj mælk eller honning , hvis det ønskes. Drik en kop te to gange om dagen mellem måltiderne .
Hoteltilbud