Herbalife: Historie, vægttabspåstande & fakta - Et omfattende overblik

Vægttab er en af de mest talte emner i livet af mennesker over hele Amerika. Der er hundredvis af vægttabsprodukter og diætplaner tilgængelige. En af disse hedder Herbalife.

Historie

• Herbalife blev grundlagt i 1980 af Mark Hughes, der sagdes at have drømt om "en fremtid lysende uden sammenligning." Han startede Herbalife i Los Angeles og sagdes at have solgt det oprindelige, første program ud af sin bagagerum. Herbalife er lanceret i 72 lande og har udviklet sig på mange måder gennem årene.

Produkter

• Herbalife-produkter bruges til vægttab, vægtstyring og personlig pleje. Vægttabsprodukter inkluderer Herbalife shake-blandinger, celle-aktivatør, urtekonsentrat, multivitamin-kompleks, total kontrol, proteinpulver, celle U tab og snack defense. Shake-blandinger kommer i flere smager med en kost-sund blanding af vitaminer, mineraler, protein og fibere. Celle-aktivatør fremmer cellulær energiproduktion; konsentratet giver en sund te-blanding. Resten af produkterne bruges til at reducere lyster og begrænse appetit, med resultat i vægttab.

Grundlæggende kostplan

• Den grundlæggende daglige plan for en Herbalife-kost inkluderer ét enkelt måltid, der er rigt på frugt og grøntsager. De andre to måltider af dagen erstattes med Herbalife-shakes og snacks, der er ment at fylde dig op og hjælpe dig med at føle dig mæt længere, såvel som booste metabolism. Disse er fulde af protein. De andre kosttilskud bruges til at hjælpe celle-ernæring og forbedre sundhed. De skal gøre dette ved at bygge energi, booste metabolism, reducere væskeretention og dæmpe appetit, mens de øger indtaget af vitaminer og næringstoffer.

Fysisk aktivitet

• Herbalife er kendt for ekstreme vægttabsresultater. Dog fremmer det også den andre ekstremt vigtige halvdel af vægttab og styring: motion. På Herbalife-website kan tips findes om, hvorfor man skal holde sig aktiv på Herbalife og på en vægttabsrejse. Disse inkluderer at sætte små mål, forny dit engagement til vægttab og en ny livsstil, deltage i aerob motion, huske, at din metabolism ikke langsommer med alderen, opmuntre til modstandsøvelser, bruge simple måder at blive fit på, hvile mellem træningspasser, gøre mindst 30 minutter aktivitet dagligt og holde sig hydrateret.

Virker det?

• Svaret er ja og nej. Produkterne, der tilbydes af Herbalife, virker for mange individer. Herbalife-vægttabsmål er op til 7 1/2 pund om ugen, så at tabe store mængder vægt er muligt, og Herbalife-produkterne er ernæringsmæssigt velbalancerede. Dog tvinger Herbalife-programmet en slags afhængighed af produkterne selv for at opretholde vægt, og det er ikke rimeligt for langsigtet vægtstyring. På "nej"-siden er Herbalife-produkter ekstremt dyre, og prisen summerer virkelig op over tid. Afhængighed af produkterne for at tabe og endda styre vægt betyder, at mange vil vinde vægten igen eller ikke være i stand til at opretholde deres vægt efter at have stoppet brugen af produkter på grund af prisen.