Sådan Beregn BMI Ved hjælp af en BMI Calculator , BMI Scale, eller BMI Chart

Du kan nemt beregne din body mass index hjælp af en online BMI regnemaskine eller diagram eller et BMI badeværelse skala . BMI er en række almindeligt anvendt som en indikation af kropsfedt på sammenligning af vægt og højde . BMI er begrænset i sin anvendelse . Hvis du har masser af muskler, vil dit BMI være høj, og du kan klassificere som " overvægt " eller " fede " - Også selvom du er helt lean. Hvis du har meget lidt muskel, men nok flab til at holde dig fra at have et lavt BMI, kan du vurdere som "normal" i stedet for " undervægt ". Ting du skal
Målebånd
Badeværelse skala myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Brug en blyant til at gøre et mærke på væggen direkte over dit hoved. Mål fra gulv til mærket på væggen med et målebånd . Brug en præcis badevægt at finde din vægt.
2

Start en webbrowser og navigere til online BMI regnemaskine på dit valg. Følg vejledningen på skærmen for at indtaste din højde og vægt i tekstfelterne forudsat. Klik på " Beregn " eller knappen til dette formål . Dit BMI vises sammen med din status som undervægtig , normal, overvægtige eller fede. De fleste regnemaskiner også vise en "normal" vægtområde i pounds til din højde.
3

Køb en BMI skala på en lokal butik eller online. Et BMI Scale er et badeværelse stil skala med ekstra funktioner. De fleste BMI Scales har en intern hukommelse . Indtast din højde og alder . Når du træder på skalaen din vægt og BMI skærme. Nogle BMI skalerer også måle kroppens vand og kan beregne din body- fedtprocent er baseret på vandindholdet det kan detektere 4

Find en BMI diagram online eller i en bog.
. Find din højde og vægt på kortet. Læs hele diagrammet for at finde dit BMI . Et BMI diagram kan også kaldes en BMI skala .
Hoteltilbud