Garcinia Cambogia: Fordele, HCA og vægttab - En omfattende guide

Garcinia Cambogia er en lille frugt, der ligner en græskar. Den er en oprindelig frugt til Indien og dele af Asien. Frugten og skallen bruges i mange naturlige vægttabs- og vægtkontrolprodukter. Frugtens ekstrakt hydroxitcitronsyre (HCA) er, hvor de anti-obesitets-egenskaber findes.

Appetitdæmper

Garcinia cambogia siges at virke som en appetitdæmper. Det påstår også at øge metabolismen og hjælpe med at virke i vægttabskost.

Lavt kulhydrat diæter

Garcinia cambogia kan hjælpe dem, der forsøger at følge en lavt kulhydrat kost. Det virker ved at hämme lysten til kulhydrater. Garcinia cambogia gør dette ved at øge serotoninniveauerne i hjernen og derved reducere lysten til kulhydrater.

Boostenergi

Garcinia cambogia kan hjælpe med at øge energiniveauer. Garcinia cambogia siges at afvige kalorieindtag fra produktionen af fedt til glykogen, derved at booste energi.

Immunsystem

Garcinia cambogia siges at hjælpe med alt fra reumatisme til tarmklager, svulst, influensasymptomer og kolik. Garcinia cambogia kan også lindre forkølelse, halsondt og leverlidelser.

Ulcer

Ekstrakt fra garcinia cambogia antages at forbedre mukøs forsvar i maven. Det kan hjælpe med maveulkus. Garcinia cambogia kan reducere mavesyren udover at øge de defensive egenskaber på mavesafter.

Studier

I en offentliggjort studio udført af Journal of the American Medical Association, blev det konkluderet, at voksne, der tog garcinia cambogia, ikke viste nogen forskel i vægttab end en kontrolgruppe. Iværksættere hävder, at studiet kan have været kompromitteret af det høje fiber-regime, diæter fulgte, som kan interferere med absorptionen af HCA.