Raspberry Kost

Selv om mange hjemmesider gør indirekte begrundede krav, er der ingen videnskabelige beviser for, at hindbær forårsage vægttab . En kost pille introduceret i Japan i 2002 af kosmetik selskab Kanebo blev støttet af ufyldestgørende forskning. Fordele

Hindbær indeholder vigtige vitaminer og næringsstoffer, herunder vitaminer C ( en anti -oxidant ), B1 og B12, kalium , magnesium og jern . De har også et højt fiberindhold, hvilket er godt for fordøjelsessystemet. De har også anti-inflammatoriske egenskaber , ifølge Berry sundhedsmæssige fordele Network. Med hensyn til disse fordele , kunne man formode , at de er et sundt supplement til enhver kost .
Vægttab Påstande

Hjemmesiden slankekur Tips hævder, at en tre- dag hindbær kost kan resultere i vægttab på så meget som 4.4 pounds. Kosten indeholder protein og grøntsager sammen med indbygget hindbær i næsten hvert måltid. The Raspberry Diet, som forklaret af slankekur Tips , omfatter fire måltider hver dag ( to morgenmad ) . Måltider omfatter hindbær , mejeriprodukter, grøntsager , frugt, kød og fisk. Dieters opfordres til at drikke masser af vand i løbet af denne diæt . Det kunne hævdes , at de lavt kalorieindhold måltider og overflod af vand alene kunne redegøre for eventuelle vægttab krav.

Diet Pills

grund af den høje fiber indhold af hindbær , kan de fylde opfylde cravings for slik og hjælpe med at undertrykke sult . Hjemmesiden Berry sundhedsmæssige fordele Network viser, at en kop friske hindbær er kun 64 kalorier. Selvom Kanebo hævder, at hindbær ketoner forbrænde fedt, har ingen væsentlige undersøgelser har bevist sin effektivitet , ifølge hjemmesiden Diet Pill kritiker .
Sund kost

Omfattende hindbær i din kost på en regelmæssig basis kan hjælpe med at forbedre din sundhed og forebygge visse betingelser. Antioxidanter i hindbær kan hjælpe med at forebygge kræft , hjertesygdomme og kredsløbsproblemer .

Overvejelser

Ifølge Berry sundhedsmæssige fordele Network, er det mere fordelagtigt at spise hele bær end at tage kosttilskud.
hoteltilbud