Enviga: Sandheden om den 'negative kalorie' drik

At tabe sig og blive sund er en sådan udfordring, det er intet underligt, at folk leder efter en magisk eliksir, der vil smelte pundene væk og også smage godt. I et kort øjeblik troede diættere, de havde fundet den eliksir i Enviga. Men, som de fleste ting, der lyder for godt til at være sandt... var det det.

Hvad er Enviga?

• Enviga er en mousserende grøn te drik udsendt af Coca-Cola og Nestle i november 2006. Deres påstande om, at det er en "negativ kalorie" drik, der stimulerer vægttab, har genereret kontroverser, herunder en sag anlagt af Center for Science in the Public Interest, og en efterforskning af Statsadvokat Richard Blumenthal fra Connecticut, der kaldte de to virksomheders påstande "voodoo ernæring."

  En sag blev til sidst anlagt af statsadvokaterne fra 26 stater og District of Columbia. Ifølge en februar 2007 artikel i Atlanta Business Chronicle, fik Coca-Cola og Nestle afgjort sagen ved at acceptere at betale staterne $650.000 og at sætte disclaimers på alle annoncer, der angiver, at Enviga ikke forårsager vægttab uden korrekt kost og motion.

Hvordan skal Enviga hjælpe mig med at tabe sig?

• De involverede virksomheder påstår, at Enviga ikke bare er en nul kalorie drik, men at det er en "negativ kalorie" drik, betyder det, at det tager flere kalorier for kroppen at behandle ingredienserne, end der er kalorier i drikken selv.

  Den officielle Enviga hjemmeside påstår, at at drikke tre dåser Enviga om dagen vil brænde 60 til 100 ekstra kalorier i sunde, unge individer. Den kliniske studio, virksomhederne brugte, involverede 31 mennesker mellem 18 og 34 år, og studerede dem kun over en periode på tre dage. Mens studiet bekræftede, at menneskene brændte lidt flere kalorier, tabte ingen af dem faktisk noget vægt.

Hvad er den magiske ingrediens i Enviga?

• Enviga indeholder 90 mg. epigallocatechin gallat, eller EGCG. Det er et kraftigt antioxidans, men der er ingen offentliggjorte studier, der beviser, at det har nogen effekt på vægttab.

  Hovedenergi-boosting ingrediensen i Enviga er koffein. Hver boks indeholder 100 mg., i sammenligning med mellem ca. 30 mg. og 50 mg. i de fleste andre sodavand. Selv Red Bull indeholder kun 80 mg. koffein, Jolt Cola indeholder endda mindre.

Er Enviga dårlig for mig?

• Ifølge Johns Hopkins Bayview Medical Center starter koffein afhængighed omkring 100 mg. om dagen, og ved 500 mg. om dagen løber du risiko for koffein forgiftning. Dens koffein studie siger: "Almindelige træk ved koffein forgiftning inkluderer nervøsitet (angst), uro, opvækkelse, søvnløshed, ramblende flydende tanke og tale, gastrointestinal forstyrrelse, rystelser, takykardi, diurese, muskeltrækninger, perioder af uudtømmelighed og psychomotor agitation. I tilfælde er der rapporteret patienter med koffein forgiftning, der har feber, irriterbarhed, rystelser, sensoriske forstyrrelser, takypnø, og hovedpine."

  At drikke to koppe kaffe plus de anbefalede tre dåser Enviga om dagen ville sætte dig på 500 mg. koffein hver dag. Hver person reagerer forskelligt, så så længe du overvåger dit samlede koffeinindtag og er opmærksom på enhver besværlige symptomer, bør at drikke små mængder Enviga – en boks om dagen eller mindre – ikke forårsage dig nogen skade.

Hvor kan jeg få Enviga?

• Enviga er tilgængelig hvorhelst Coca-Cola og Nestle produkter sælges.