Vægttab Organisationer

Selvom vægttab organisationer er rigelige, hver organisation har sine egne metoder og måder at hjælpe dem på et vægttab rejsen . Planerne kan omfatte individualiseret hjælp, gruppemøder eller kan være strengt individuelle . Nogle organisationer tilbyder generel rådgivning mad, andre giver måltid menuer og planer , mens nogle endda give mad levering programmer. Anonyme overspisere

anonyme overspisere blev grundlagt i 1960 og bifalder alle med problemer beskæftiger sig med mad . Grupper omfatte medlemmer , der beskæftiger sig med bulimi og anoreksi samt binge eaters . Formålet med organisationen er at beskæftige sig med kompulsiv spise inden for en tolv trin program . Programmet omfatter en åndelig forbindelse , da mange af de skridt indebærer at bringe Gud ind i processen . Men anonyme overspisere er ikke konfessionel og glæder alle. Medlemmer af organisationen deltager i gruppemøder , har en mentor og tilskynde til at skrive om deres oplevelser , samt nå ud til medlemmerne på telefonen, når de kæmper . Der er ingen omkostninger forbundet med at deltage anonyme overspisere .
Jenny Craig

Jenny Craig blev grundlagt af Sid og Jenny Craig i 1983. Jenny Craig planen begynder med en en- til-en konsultation , der kan gøres i et center eller over telefonen . Planen består af tilberedte frosne og tørre fødevarer, der er suppleret med friske mejeriprodukter og producere fra købmand . Jenny Craig har fokus på portion kontrol og opretholde en aktiv livsstil . Jenny Craig organisationen tilbyder planer, der varierer i længde og personalisering. Medlemmer , der deltager i online Jenny Direct program vil have måltider leveret til dem. Jenny Craig giver også måltid planer for mænd, teenagere og vegetarer.
TOPS

TOPS ( Take off Pounds Overskuelig ) blev grundlagt i 1948 af Esther Manz som en non profit organisation til at hjælpe folk med at skabe og opretholde en sund livsstil. Programmet hjælper folk med at administrere adfærd i forbindelse med fødevarer , føde og sunde aktiviteter . TOPS ikke giver medlemmer med en bestemt kostplan , men anerkender behovet for små ændringer i stedet for en drastisk reduktion i kalorier. Organisationen opfordrer medlemmerne til at bruge den mad udvekslingsprogrammet eller oprette en fødevare plan med en læge. TOPS medlemmer mødes en gang om ugen med deres gruppe for en privat veje i og gruppediskussion . Medlemmerne deltager også i tilknyttede begivenheder som møder og retreats .

Weight Watchers

Weight Watchers har eksisteret siden 1963 og har en lignende tilgang til TOPS , selv om det er en for profit organisation . Weight Watchers medlemmer kan enten mødes med en lokalafdeling eller deltage i et individuelt vægttab program online. Weight Watchers giver opskrifter baseret på et pointsystem . Fødevarer er tildelt point og medlemmer at holde styr på point i stedet for kalorier. Møder omfatter private veje ins og gruppe støtte og rådgivning , mens det online program lader medlemmerne spore deres individuelle succes og giver dem adgang til at arbejde ud demonstrationer og videoer.
Nutrisystem

nutrisystem , oprindeligt kaldet Shape Up , en franchise af vægttab centre , blev internet-baseret i 2000. I modsætning til de fleste vægttab organisationer , betyder det ikke omfatter gruppemøder eller individuel støtte gennem en mentor eller konsulent. Organisationen fokuserer på del kontrolleret måltid udskiftninger , der er målrettet både mænd og kvinder og omfatter måltid planer for diabetikere og vegetarer. Medlemmer kan deltage online og få valget mellem at bestille en på forhånd planlagt 28 dage madplan eller kan skabe deres egen individualiserede plan . Programmet omfatter tre måltider om dagen samt snacks . Maden leveres ret til medlemmernes døre. Medlemmer kan vælge at deltage i planen måned for måned eller oprette tilbagevendende levering .
Hoteltilbud