Naturlige Fødevarerensning: Fordele & Hvordan Man Eliminerer Candida

De fleste gør en kropsrensning for at tabe vægt, opretholde deres sundhed eller komme over sygdom. At rengøre kroppen kan også eliminere candida albicans, en diploid svamp, der lever naturligt i kroppen. Når denne svamp vokser urimeligt i tyktarmen, kan det forårsage hovedpine, fødevareallergier, gastritis, gyrinfektioner og endda autoimmunesygdomme. Der er et antal naturlige fødevarer, der kan bruges til at rengøre kroppen og eliminere overflødigt candida albicans.

Betydning af Naturlige Fødevarerensninger

Visse naturlige fødevarer har svampedræbende agenser, der kan eliminere candida-overvækst. Denne svamp forårsages normalt af overbrug af antibiotika, kortikosteroider og p-piller. Stress, en dårlig kost og kloreret vand kan også udløse det. Candida-overvækst kan forårsage inflammation i slimhinderne i tyktarmen. Uden en naturlig fødevarerensning, den mest tilgængelige kilde, kan disse fremmede stoffer indgå i blodstrømmen, invadere celler og organer og forårsage alvorlige sygdomme.

Typer af Grøntsager til Rensning

Der er et antal grøntsager, der kan bruges til kropsrensning. Nogle af disse inkluderer grønkål, løg, radiser, agurker, gulerødder, persille, broccoli, kålroe, spinat, hvidkål, grønne og røde peberfrugter, avocado, rødbeder, selleri og hvedegræs. Grøntsager har enzymer, der kan dræbe svamp. De indeholder også mange vitaminer og mineraler. Disse næringsstoffer kan genopfylde dem, der er tabt til candida albicans, som lever af visse næringsstoffer. Absorptionsraten af disse næringsstoffer er større, hvis du blander dem og drikker juicen.

Typer af Frugter til Rensning

Frugter er også naturlige fødevarer, der kan bruges til kropsrensning. Frugter er naturlige laksativa. De kan fjerne tyktarms afføringspropper og forbedre næringstilgangen. Frugter indeholder også mange vitaminer og mineraler. De har også enzymer, der kan dræbe candida-svampen. Nogle almindelige frugter brugt til kropsrensning inkluderer kiwi, meloner, ananaser, appelsiner, grapefrugter, bananer, mangoer, jordbær, blåbær og papayaer. Ligesom med grøntsager kan juicing med frugter forbedre næringsabsorption.

Andre Typer Fødevarer til Rensning

Der er et antal naturlige fødevarer, du kan spise separat for at rengøre kroppen. Hvidløg dræber svamp. Hvis du spiser flere fed hvidløg om dagen, kan du dræbe candida-overvækst. Ingefær virker også godt til at dræbe svamp. Yoghurt har probiotik-kulturer, der kan genopfylde kroppens naturlige bakterier. Denne bakterie er normalt erosioneret med candida-overvækst. Kærnemælk har også probiotikker. Kokosolie har også svampedræbende egenskaber.

Tidsramme for Rensning

Du bør gøre naturlig fødevarer kropsrensning i ca. en måned. Efter det, gentag rensningen hvert sjette til tolvte måned. Hvis du har sundhedsproblemer eller en sygdom, kan du overveje at juice med grøntsager og frugter i længere perioder.