Fordele ved Hvidløg Juice i vægttab

Hvidløg er en urt kendt for sin bidende duft og smag. Anvendes i en lang række opskrifter , det tilføjer smag til de fleste ethvert måltid og er også blevet krediteret med mange sunde egenskaber. Alligevel vidste du, at hvidløg hjælpemidler i vægttab så godt? Hvidløg juice i særdeleshed kan være særligt gavnligt, hvis du forsøger at tabe sig. Her er alt hvad du behøver at vide om dette mirakel urt .
hvad det er

Hvidløg juice er en flydende olie , der er udvundet fra en solid fed hvidløg . For at opnå hvidløg saft , skal du bruge en hvidløg presse at presse denne olie ud af flere fed hvidløg . Den resulterende væske har en mere koncentreret hvidløg smag end fed selv. Du kan også købe færdigpakkede hvidløg saft, som ofte kommer i krukker eller sprayflasker og kan findes i de fleste dagligvarebutikker .
Hvorfor det virker

Hvidløg indeholder den sammensatte allicin , først opdaget i 1944 af videnskabsmand Chester J. Cavallito . Allicin er hvad der giver hvidløg dens bidende lugt , men det gennemsyrer også hvidløg med kraftige antimikrobielle, antibakterielle og svampedræbende egenskaber . Allicin giver hvidløg med beskyttelse mod svampe , insekter og mange typer af bakterier , mens den er stigende, og det giver mennesker med en tilsvarende beskyttelse , hvis det indtages . Dog er allicin ofte forarmet når hvidløg er kogt , hvilket betyder, at hvidløg saft har flere sundhedsmæssige fordele end kogt hvidløg .

Vægttab fordele

dem, der forsøger at tabe vægt, hvidløg saft giver et væld af fordele. Først allicin i hvidløg saft skærer gennem usunde fedtstoffer og hjælper med at reducere deres niveauer i kroppen, hvilket kan være en af ​​de sværeste ting for en dieter at gøre. Hvidløg juice hjælper også til at regulere kolesterol ved at sænke niveauet af LDL - det dårlige kolesterol - og øge niveauet af HDL - det gode kolesterol - en anden mål for mange forsøger at tabe sig . Derudover kan hvidløg saft hjælpe med at bryde op blodpropper i blodbanen , og dermed mindske risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde , en stor risiko for dem, der er overvægtige.
Andre fordele

Hvidløg juice indeholder også antioxidanter vitamin C og E og mikronæringsstoffer selen. Hvidløg juice hjælpemidler i forebyggelse af flere typer af kræft , herunder kræft i tyktarmen , lungerne og spiserøret . Det dræber også svampe , gær og mange typer af bakterier , herunder Staphylococcus og Salmonella.
Potentielle farer

toksin botulisme kan vokse i rå hvidløg , hvis den opbevares i olie på stuetemperatur , eller endda i køleskabet , i lange perioder , så sørg for at kontrollere friskhed dit hvidløg , før du bruger det til at gøre hvidløg saft . Hvidløg har været kendt for at hæmme flere antikoagulerende receptpligtig medicin , der anvendes i operationen, og det kan udløse allergi i nogle , der indtager det. Den allicin i hvidløg juice kan også være et irritationsmoment , så vær forsigtig om at få det på din hud og især undgå at få det i dine øjne. Allicin kan også forårsage irritation i fordøjelseskanalen. Vær sikker på at rådføre sig med din læge, hvis du har nogen bivirkninger ved brugen af ​​hvidløg saft .
Hoteltilbud