Indianapolis kostlejre til børn: Sund livsstilsprogrammer

For børn, der kæmper med deres vægt eller der er i risiko for fedme, er kostlejre en løsning. Over en række uger eller måneder udstyre programmer og aktiviteter dem med viden og strategier til at spise en sund kost og engagere i sjove sports- og fysiske aktiviteter. Indianapolis-området er hjem til flere programmer, der fokuserer på at vise børn, hvordan man opretholder en sund livsstil.

Indy Fit Kids

Indy Fit Kids tilbyder en række programmer under sommerferien, der er designet til at få børn fit og til at lære dem, hvordan de træffer bedre valg om mad og fitness. Det lover også at lære dem selvværd og bygge selvtillid. Programmet tilbyder "udfordrende men sikre" træningsøvelser, der fokuserer på god form og korrekt teknik. Indy Fit Kids tilbydes på tre forskellige lokationer inden for Indianapolis. Forskellige pakker er tilgængelige, fra en månedlig boot camp til personlige træningssessioner hjemme.

Indy Fit Kids
2945 N. Lawndale Dr.
Indianapolis, IN 46224
317-289-1219
indyfitkids.com

Art with a Heart SpARTan Camp

Art with a Heart SpARTan Camp tilbyder en ukonventionel tilgang til at lære børn om fitness. Denne en-ugers sommer-daglejre handler om både sport og billedkunst. Dens mission er at nå lavindkomstbørn, ofte minoriteter, der er i øget risiko for fedme. Art with a Heart er designet til at bekæmpe potentielle sundhedsproblemer ved at opfordre børn til at blive involveret i sport såvel som kunst, hvilket giver både fysisk og mental stimulation.

Programmet inkluderer en klasse om vægttab samt en række sportsgrene, herunder bueskydning, basketball og fodbold.

Art with a Heart SpARTan Camp
6002 Sunnyside Rd.
Indianapolis IN, 46236
317-823-9555 ext. 60

Ungdoms Fitness Klasse ved Fitness by Design

Disse klasser, designet til børn og unge i alderen 11 til 15, tilbyder træning og teknik i overordnet fitness og konditionering. Børn lærer at løfte vægte og træne på en sund, kontrolleret måde. Klasser tilbydes hele året, to gange om ugen, på mandager og onsdager. Klasser er en time lang, fra 17 til 18.

Youth Fitness Class
1355 W. 96th St.
Indianapolis, IN 46260
317-574-0782
fbdindy.com