Inspirerende vægttabstransformationer: Sande historier & resultater

"Før" og "efter" vægttabshistorier har fascineret mennesker i mange år, fordi at tabe store mængder vægt typisk ikke er en let opgave. Markedsførere af vægttabsprodukter og fitnessinstruktører, der tilbyder deres tjenester, er opmærksomme på dette, weshalb vi ofte ser før- og efter-fotografier brugt til at promovere vægttabsprodukter og tjenester.

"Verdens tungeste mand"

• En succeshistorie, der er blevet fulgt af nogle læsere siden januar 2006, handler om vægttabskampene for Manuel Aribe, engang kendt som verdens tungeste mand. I 2001 vejede den mexicanske Aribe 597 kg. Med hjælp fra ernæringsfolk, læger og Zone-dieten, tabte han i alt 227 kg. Ved slutningen af 2008 var han ned på 363 kg, og fortsatte med at forminske sig i 2009.

Typer

• Der findes tusinder af før- og efter-vægttabshistorier på nettet. Mange handler om, hvordan folk har skredet betydelige mængder vægt den naturlige måde og hvordan de føler sig derefter. Nogle handler om folk, der bruger kirurgi, som mavebypass, til at tabe vægt. Et par sider handler om, hvordan folk får fjerden af overskydende hud, der resulterer fra ekstremt vægttab.

Fordele

• At læse før- og efter-vægttabssucceshistorier kan inspirere og give magt til folk, der kæmper med fedme. At dele din egen før- og efter-historie kan også gavne dig; at vide, at du har succesfuldt udført noget så svært, kan give dig selvtillid til at gå i gang med andre udfordrende bestræbelser.

Forventninger

• Ifølge StreetDirectory.com kan folk få urealistiske forventninger ved at læse før- og efter-vægttabshistorier. Ikke alene kan en individ ikke tabe så meget vægt i samme tidsramme som en anden, er det vigtigt at bemærke, at at tabe vægt måske ikke ændrer alle negative aspekter af dit liv. For eksempel siger siden, før vægttab føler mange sig depressive, utiltrækkelige, underlegen og mangel på viljestyrke. Efter at have transformeret sig fysisk kan de forvente at føle det modsatte, hvilket ikke altid sker gennem vægttab alene. Nogle mennesker kan have gavn af rådgivning til at komplementere deres vægttab.

Bedrageri

• På grund af stigende brug af software som PhotoShop og Microsoft Publisher, er det blevet nemmere at skabe "efter"-fotos af overvægtige individer. Mange gange er der ingen måde at vide, om den person, du læser om, siger sandheden om sit vægttab.