Sådan rense min tyktarm og tabe

Mange populære kost planer og piller hævder at hjælpe dig rense din kolon og miste op til 15 pounds i "affald" , der er blevet stukket inde i din kolon i årevis. Selv om dette er et attraktivt tilbud , bør du forstå, hvordan et kolon rense virkelig virker, og være forberedt på effekterne. Et kolon rense kan hjælpe dig med at få en slankere , slankere figur i en kort tid, men det kan også være temmelig ubehageligt. Ting du skal
Flydende klorofyl
Masser af vand myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Overvej en colon . Dette er en populær "stjerne" behandling, der virker meget som et lavement , men faktisk renser op til 5 meter fra din tyktarmen. Du bør ikke forsøge dette derhjemme , da disse behandlinger kan være svært på dine tarme og forkert anvendelse af behandlingen kan medføre, at din tarm til at briste - der kan dræbe dig
2

Tag 1 spsk. . klorofyl hver dag i tre dage. Du kan få flydende klorofyl på mange helsekost og supplere butikker. Den klorofyl vil skylle dit system gennem hyppige afføringer .
3

Ophold hydreret. Drikke 8 til 10 glas vand om dagen er godt for dig alligevel, men især når udrensning din kolon . Usædvanligt hyppig afføring kan forårsage dig til at blive dehydreret . Drikke masser af vand hjælper med at holde dig hydreret og gør din kolon rense mere effektiv.
4

Stop efter 3 dage. Mens de hurtige resultater af et kolon rense er attraktive, kan fortsætte rense ubestemt tid forårsage alvorlig skade . Du kan blive underernærede , fordi maden ikke bo i dit system, og du kan oprette en række fordøjelses -og tarmproblemer , hvis du ikke giver dit system en pause. Desuden når du har renset din kolon , fortsætter med at forsøge at gøre dette vil resultere i smertefulde mavekramper , der ikke hjælper dig med at tabe på alle.
Hoteltilbud