Citronjuice til Vægtstab: Fordele & Hvordan

Citronjuice, i kombination med vand og honning, bistår vægttab ved at forbedre fordøjelsen. Citronjuice er rig på vitamin C, som øger kroppens immunitet mod infektion. Den citronsyre, den indeholder, stimulerer mavesafter og forbedrer fordøjelsen. Honning har næringsstoffer og mineraler, der opløser fedt. Vand renser systemet ved at hjælpe med at skylde gifter ud. Juice-drevne kombinationen er en nem og næringsfyldt del af et generelt vægttabsprogram.

Hvad du har brug for

• Glas vand ved stuetemperatur
• Teskje
• Honning
• 1 lille citron
• Utility kniv
• Citronpresse

Instruktioner

1. Fyld et glas med vand ved stuetemperatur. Det er fint, hvis vandet er lidt varmt.

2. Tilføj 1 tsk honning til vandet. Rør vandet med en teskje, indtil honningen er helt opløst. Ikke opvarm eller kog honningen før tilføjelse.

3. Skær citronen i to med en utility kniv. Placer en halvdel af citronen med ansigtet ned i koppen af citronpressen. Grib begge håndtag på pressen i én hånd og press dem sammen for at udvinde citronjuicen. Press juicen direkte ind i honning- og vandblandingen. Gør det samme med den anden halvdel af den hakkede citron.

4. Rør citronvandet i et par sekunder for at blande citronjuicen. Drik hele glas citronvand, før du spiser eller drikker noget andet.